jak szybko

Jak zwykle szybko i sprawnie :) Dzięki za próbki :) Do następnego:)

13 to juz mozesz cwiczyc, moj kumpel zaczal jak mial 11, nie od razu ostro ale stopniowo, po roku bierze 55 na klate rośnie, szybko rośnie, chodzi mi o wysokość z masą też nie najgorzej

[...] xxl w sytuacji, w której nie zjemy posiłku, lub przerwa między posiłkami się wydłuży. Pamiętaj, że siłą rzeczy odżywki szybko "przelatują" dlatego korzystaj z nich w takich sytuacjach, jakie wymieniłem i tak jak piszesz, jedz zdrowo/rozsądnie z czasem wyuczysz w sobie nawyk odp. odżywiania z punktu widzenia "pakera"

1.WIEK:22 2.WAGA:76 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:114 UDO:55 TALIA:76 5.STAZ NA SILOWNI:5 lata 6.DIETA BIALKO:1,5g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:jak naj mniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko prohormony 8.TRENING:kazda partia raz w tygodniu tylko bary i klata 2 razy 9.CEL CYKLU:solidna dobrej jakosci masa mięsniowa [...]

Zdjęcia nie mam, ale kiedy zaczynałem to nigdy przedtem nie robiłem pleców i było cieniutko. Jak zacząłem robić plecy to bardzo szybko zaczęły rosnąć, nie to co klata ;D Zmieniony przez - domis19990510 w dniu 2016-05-21 10:09:28

Mozesz grysc. A ja tera wcinam po ok 500-1000mg monohydratu wlasnie tego w tabsach i dla mnie spoko. (a kretki zjadlem juz ladne pare kilo...) poprostu za szybko 'puchne'. (kiedys nie do pomyslenia bylo zebym sie martwil czyms takim... ;P ) Jak dla mnie ilosci ponad 10gram dziennie to wyrzucanie kasy w bloto (pomimo faktu ze obecnie monohydrat [...]

jezli jestes mocno otłusczony i tak jak piszesz ze masz opone to nie zredukujesz tego tak szybko , w czasie kiedy bedziesz miec off od clena wrzuc jakiś inny spalacz moze byc z supli nawet ablo efkę ,yohe

[...] a także o właściwej porze. Zatem wybieraj węglowodany złożone, a po godzinie 18-19stej już z nich zrezygnuj. Pamiętaj,że węgle są składnikiem wielu takich produktów, jak kefiry owocowe, maślanki, jogurty, mleko, niektóre warzywa także maja ich sporo, np.kukurydza, marchew, buraki. Twoje zawroty głowy prawdopodobnie są spowodowane nie [...]

Też nipro, ale tak naprawde większość obecnych igieł jest dobra. Jedyne co to nie polecam tych najtańszych kdf-fine czy jakoś tak. A co do bolesności to proponuje pewnie, szybko wbić. No i też troche zależy od miejsca injekcij jak dla mnie.

[...] na prawdę można w nich kupować! Dość szybko, biorąc pod uwagę, że nie było żadnych przecieków o obniżkach wcześniej. Nie chcę tu pisać o ruchach konkurencji olimp takiej jak (trec, czy acti), ale wiem od znajomych, a Ci od przedstawicieli i dostawców, że są w ciężkim szoku i nie mają nic z zapasie, żeby się zbliżyć z cenami na półkach, wręcz [...]

jak bardzo przekombinusze to pomsujesz zostaw plan dopnij miske i bedzie szło - masz czas a tu nic szybko sie nie robi

Popieram zdanie wincola .. Bo jesli ktos zadaje pytanie to szuka na nie odpowiedzi a duzo forumowiczow wskakuje na inny temat.. ze moze za mocnee ze za szybko... Po co komu takie wywiady skoro i tak zrobi jak bedzie uwazal pyta tylko o to co jest lepsze jesli chodzi o suplementy a nie o swoje zdrowie itd.

Zastanów się chłopie, jak to może być możliwe! Masz pojęcie o kulturystyce w ogóle? Ćwiczyłeś kiedyś z obciążeniem, czy szukasz po prostu sposobu, by dogonić szybko tych, którzy swoje obwody okupili ciężką pracą, dietą i suplementacją? Nie wierz w bajki! MOCY przybywaj!

Hmm to może doradziłby ktoś tak na szybko, jak przytyć z 5 kg ale żeby tłuszczu nie przytylo na brzuchu :d?

[...] aby super mega szybko wyrzeźbić swoje 60kg i wygladac na plaży. Przegladajac forum zobacza temat KONKURS i odrazu wlecą ;] Brał ktos udzial w konkursie olimpa gdzie mielismy jak najcelniej trafic w okreslona godzine? Byly Świeta i ... za pierwszym razem to 6 stron wskoczylo z czego 80% bez avatara i zarejestrowana w przeciągu ostatnich 3dni. To [...]

[...] formie tkanki tłuszczowej. Ponadto olej MCT jest bardzo szybko wchłaniany i przekształcany w energię, co pozwala oszczędzać zapasy glikogenu mięśniowego podczas treningu sportowego. a więc nie buj się !!! odpowiednia dieta i będzie oki , ale jak masz zdolności do odłuszczania się to polecam ci białko jako uzupełnienie diety!!! K<K<W<A

zacznij stosować porządną diete i dodaj podstawowe suple jak kreatyna, witaminy itd. a będziesz nabierał mase szybko bo jesteś poprostu chudy, koks jest tutaj zbędny, proste

nie było mnie stac na pełny cykl kreatynowy to po 1, efekty nikłe czyli chce czegos mocniejszego bo rosne nawet na sucho ale pomału o to mi chodzi, dalej jem napewno nie jak dziewczynka ;] pakuje w siebie duzo białka i węglowodanów, rano jajecznica kanapki pozniej jem zwykle grzanki z mikrofali pozniej po treningu robie se taki mini gajner [...]

ja jak bralem w dzien scorcha,a wieczorem pilem,to mialem momenty ze robilo mi sie dziwnie goraco i serducho zaczynalo bardzo szybko bic,ale od zawsze mam dziwne jazdy sercem,to moze tylko moje odczucia

Moim zdaniem TSE dobry na początek jest dla osób zaczynających ze spalaczami. Pobierz go przez jakieś 2 miesiące i z odpowiednią dietą rezultaty będą widoczne bardzo szybko. Z czasem możesz przejść na Scitec Revex 16, tak jak kolega wyżej pisał. Jest trochę mocniejszy niż TSE ale plus jest taki, że fajnie redukuje uczucie głodu i opakowanie 108 [...]